Tips!
Voor iedereen is gevarieerd eten met voldoende groenten en fruit belangrijk voor een lang en gezond leven. Toch zit er ook een nadeel aan deze gerechten, het duurt vaak lang voordat je iets lekkers gemaakt hebt of je hebt niet de juiste keukenapparatuur. Keukenstunter helpt je daarom op weg met gezonde gerechten die ook nog eens super makkelijk te bereiden zijn! Op deze manier wil iedereen gezond en gevarieerd eten!
Een acai bowl is heerlijk om als ontbijt te eten. De açai vrucht is een super gezonde vrucht, dit is de basis van dit ontbijtje. Je mixt de açai met banaan, melk en dadels in een blender en creëert zo de basis voor jouw bowl. Top deze gezonde smoothie af met diverse fruit soorten, kokosrasp en granola. Zo heb je een heerlijk en super gezond ontbijt!
Tip: Maak je eigen granola om deze super bowl nog extra gezond te maken! Dit doe je gemakkelijk door verschillende soorten noten en havermout in de oven te doen met wat honing en zonnebloemolie. Let wel goed op als het in de oven staat, het kan zo aanbranden.
Een snelle snack kan de honger tussen maaltijden door stoppen. Met een lekkere vijgen/noten candybar stil je de trek tussen je maaltijden door. Deze notenreep bevat naast vijgen en cranberries nog een scala aan superfoods zoals, zonnebloempitten, maanzaad en gojibessen. Voor deze lekkere candybar maal je vijgen 1 min. in de keukenmachine tot er een bal ontstaat. Schep in een kom. Maal de noten-fruitmix hazelnoot, goji, cranberry grof. Doe met de zonnebloempitten, notenpasta en het maanzaad bij de gemalen vijgen. Kneed tot een samenhangend geheel en vorm een rechthoek van 18 x 10 cm. Snijd er 6 repen van, bestrooi met wat extra maanzaad en wikkel in bakpapier. Laat 30 min. opstijven in de koelkast.
Tip: Maak tijdens het bereiden extra veel repen zodat je er genoeg op voorraad hebt om mee te nemen naar je werk. Zo hoef je niet iedere ochtend eerst je tussendoortje te bereiden!
Voor een lekkere, warme lunch doet een soepje het altijd goed. Deze heerlijke soep heeft als basis ingrediënten pompoen en pompoenpitten. De soep is door haar grote hoeveelheid aan groenten super gezond en ook lekker vullend. Binnen een half uurtje heb je dit zalige gerecht op tafel staan voor het hele gezin!
Bij Keukenstunter kun je terecht voor alle keukenaccessoires om je gezonde gerechten te bereiden. Kom langs en neem een kijkje in één van onze showrooms verspreid door heel Nederland of vraag ons gratis inspiratie magazine aan!
Blader vanuit je luie stoel en profiteer!
Vraag het inspiratiemagazine GRATIS aan en ontvang een waardecheque à € 500,-
Dit kunnen we waarmaken doordat we slim inkopen, al onze producten komen rechtstreeks bij de fabrieken vandaan.
Liever alles laten bezorgen en installeren? Geen probleem! In overleg bezorgen en/of installeren wij jouw keuken en apparatuur.
Als online aanbieder hebben wij diverse compleet ingerichte showrooms.
Onze prijzen zijn lager, dan welke keukenwinkel dan ook. En daar haal jij je voordeel uit!
Met onze ruime ervaring en kennis helpen wij graag bij het uitzoeken van jouw droomkeuken.
Keukenstunter is een landelijke franchiseformule.
Onze producten zijn voorzien van de modernste technologie.
